Você sente dores no pescoço ou nos ombros mesmo quando está em repouso? A causa pode estar mais próxima do que imagina — literalmente nas suas mãos. O uso excessivo do celular ou de outros dispositivos eletrônicos, aliado à má postura, pode provocar a chamada text neck syndrome, ou síndrome do pescoço de texto.

A condição é caracterizada pela sobrecarga nas articulações da coluna cervical e nos músculos do pescoço, causada pela inclinação constante da cabeça ao olhar para telas. Segundo especialistas, essa má postura pode gerar uma pressão de até 27 quilos sobre a coluna, resultando em dores musculares, desgaste das vértebras e até hérnia de disco.

“A carga extra pode causar dores na parte superior das costas, dor de cabeça, fadiga e dificuldade para movimentar o pescoço”, explica a professora de Fisioterapia da Universidade Positivo, Christina Cepeda.

Sem tratamento, os sintomas podem evoluir para quadros mais graves, como dormência, formigamento, fraqueza nos braços ou mãos e dores irradiadas para outras regiões do corpo.

Christina alerta: “Se esses sinais persistirem por horas ou dias, é importante procurar ajuda profissional, pois podem indicar problemas mais sérios na coluna”.

Fonte: Portal 180 Graus